Nachtrag-Die Angst loswerden - vielleicht hilft es Euch auch

blucat511 · Neu hier Anmeldungsdatum: 09.03.2010 Beiträge: 5 Wohnort: Ravensburg

Hallo,
war die letzten Wochen hier nicht unterwegs.....also eins kann ich nach meinen Erfahrungen mit dem Serotonin sagen....es hebt die allgemeine Stimmung enorm und wenn man "gut drauf" ist, dann macht man sich weniger Gedanken ob man rennen muss oder nicht - Nachteil: es macht unheimlich müde, seufz und das kann ich mir bei meinem Job nicht erlauben. Bestellen kann man dies z.B. bei vitabay.net - 5-HTP.

Grüßle
Silke

Hallo zusammen,
wie schon bei meiner Vorstellung geschrieben, leide ich seit 8 Jahren an RDS. Zu meiner Person...bin 38 Jahre alt und selbständig (seit 6 Jahren). Mein Verbrauch an Loperamid ist so gestiegen, dass ich mich nun auf neue Wege begeben habe. Ich mache seit zwei Jahren eine Psychotherapie - doch ganz ehrlich - gebracht hat sie nicht wirklich was. Eher im Gegenteil, die Kramerei in meiner Kindheit und die "Vergangenheitsbewältigung" haben mich nur noch ängstlicher und anfälliger für RDS gemacht.
Mein RDS besteht mittlerweile aus 80% Angst!!! Angst vor die Tür zu gehen, ihr kennt das sicherlich. Also war mein erster Schritt VERSUCHE DIE ANGST ZU BESIEGEN! Ich nehme seit 14 Tagen ein Vitamin mit einem hohen Anteil an SEROTONIN!!! und es hilft!! Ich habe mit einer Tablette angefangen und bin jetzt bei zwei (max.4 am Tag sind möglich) und es nimmt mir Stück für Stück meine Angst!! Und so habe ich angefangen in kleinen Stücken mich wieder vor die Tür zu trauen.
Probiert es aus, vielleicht hilft es Euch auch - Viel Glück -
Silke

Barkley · Verfasst am: Mi März 10, 2010 6:29 pm Titel:

Klingt gut Wink

Wie heisst denn das Präparat und was kostet es ??

Konntest Du Nebenwirkungen beobachten ?

Was genau verändert sich bei der Einnahme und braucht man eine Vorlaufzeit, bis eine Wirkung eintritt ??

LG -Brkly-
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Was Du nicht willst, das man Dir tu', das füge keinem And'ren zu !! Wink

klausi · Verfasst am: Do März 11, 2010 10:47 am Titel:

Wer sich intensiv mit dem Thema RDS beschäftigt und auch mal über den großen Teich schaut, wird feststellen, dass drüben viele Studien zu RDS laufen/liefen. Insbesondere im Hinblick auf Serotoninmangel und Vitamin D Mangel. Beides kann behandelt werden, jedoch nur das zweite mit frei erhältlichen Präparaten. Serotoninmangel ist oft auch für schlechte Stimmung und Müdigkeit verantwortlich.

Ich war neulich beim Arzt und habe mich auf diese Werte hin testen lassen. Ergebnisse stehen noch aus.

Angie104

Hallo!
Ich bin seit 5 Monaten in Psychotherapie und habe auch den Eindruck, dass es mir dadurch nur noch schlechter geht.
Die Angst, die ich vor den Krämpfen und Schmerzen habe, ist keineswegs weniger geworden, und die Beschäftigung mit meiner Vergangenheit hilft auch nicht, diese zu verarbeiten.
Letztes Jahr im September konnte ich noch in den Urlaub fliegen und hatte eine super Zeit, jetzt schaffe ich es soeben noch zur Therapie..
Ich nehme Orthomol immun pro, das ist ja auch ein Vitamin-Präparat...
Mich interessiert auch, was du gegen deine Mängel nimmst!!

Barkley · Verfasst am: Mo März 15, 2010 5:34 pm Titel:

@ Klausi ...

Wie lief der Test nach den Mangelerscheinungen ab ?? Bluttest ??

Grüsse -Brkly-
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Was Du nicht willst, das man Dir tu', das füge keinem And'ren zu !! Wink

Mori · Verfasst am: Mo März 15, 2010 5:44 pm Titel:

Angie104 · Verfasst am: Mo März 15, 2010 8:10 pm Titel: DF und VS unterscheiden.

Vielleicht liegt es daran, welcher RDS-Typ man ist?
Ich habe mal einen Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer genommen, davon hab ich schlimmen Durchfall bekommen... habs dann abgesetzt..
vielleicht hilft dann das bei VS-Typen und Serotonin bei DF?!

klausi · Verfasst am: Do März 18, 2010 1:16 am Titel:

@Barkley:

Noch keine Neuigkeiten.

klausi · Verfasst am: Fr Jun 11, 2010 12:00 pm Titel:

@Barkley:

Und an die anderen auch...

Meine Ergebnisse sind da... extremer Vitamin D Mangel bei mir. Normwert irgendwo bei 20-30, ich hab 6 Very Happy

. Naja, lustig ist das nicht, aber immerhin ein Punkt an dem man arbeiten kann Very Happy

.

In Amiland wird viel in Richtung RDS (dort heißts IBS) + Vitamin D geforscht.

Mal sehen ob die lustigen kleinen Pillen wirken.

reginchen · Verfasst am: Di Jun 15, 2010 7:40 am Titel:

hallo blucat511,

nehme an, dass du eine tiefenpsychologische therapie gemacht hast? bei ängsten hilft am besten eine kognitive verhaltenstherapie, die genau den weg gehst, den du jetzt alleine schon eingeschlagen hast, nämlich, der angst bei verschiedenen übungen zu begegnen, um dann seine denkweise (laienhaft ausgedrückt) zu ändern. habe 1,5 jahre so eine therapie gemacht und sie hat mir seinerzeit sehr gut geholfen. also sei mutig und mache weiter so.

lg - reginchen
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Habe eine Reizdarm-Selbsthilfegruppe in Itzehoe. Infos zu uns und anderen uns angeschlossenen Selbsthilfegruppen unter: www.selbsthilfe-bei-reizdarm.de

Lasse die Vergangenheit hinter Dir, damit die Zukunft eine Chance hat !